Dziennik Paloma Reis, 31 gru 15

Profil Paloma Reis | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2015

70,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 10,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 grudnia 2015:

654 kcal

Tłusz: 17,49g | Białk: 98,95g | Węglo: 20,15g. Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Itambé Fit Zero. więcej...

2045 kcal

Ćwiczenie: Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

o melhor de tudo é ver que suas roupas antigas voltaram a servir em você....

31 gru 15 przez użytkownika: Paloma Reis


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Paloma Reis

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Paloma Reis, 31 gru 15

Skomentuj

Historia Wagi Paloma Reis