Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 75,32g | Białk: 103,83g | Węglo: 156,50g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Сладонеж Вафельные Трубочки, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из курицы (филе/бедро), Мистраль Киноа Белое. Obiad: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Рыбный салат (горбуша). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|