Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 73,68g | Węglo: 245,39g.
Śniadanie: Queijo Minas, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Tapioca, Ovo Mexido, Maçã. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|