Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 80,01g | Węglo: 196,95g.
Śniadanie: Cuscuz, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Swift Cupim Temperado. Obiad: Jucurutu Requeijão Light, Pão Torrado, Jucurutu Raivinha , Mineirinho Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BiaOliSouza
|