Dziennik sosodu12 "louloute", 25 kwi 24

Et l'ostéopathe ne t'a pas donné de solutions ??  

L'ostéo ne m'a rien proposé lors de la séance ça m'a calmé sur le moment, je vais le voir régulièrement . J'ai eu pendant 3 à 4 js des anti inflammatoire contre la douleur . Repos, ne pas forcer et du chaud sur le nerf enflammé mais avec le travail c'est un peu compliqué .  

Vraiment je te souhaite bon courage, j'en ai régulièrement et c'est juste horrible comme douleur 😏 le kiné pour ma part me faire encore plus mal 🤍 

Aujourd'hui ça va mieux je n'ai pas trop mal j'ai pu faire mon ménage chez moi . @voyareveuse, moi c'est la 1ère fois que je fais une névralgie . Mon mari lui aussi en fait régulièrement il ne peut rien faire il reste cloué au lit . Quand il ne se supporte plus du tout il va voir une acupunctrice de temps en autre . Sinon, j'avais pensé faire de l'aquagym dans trop forcer ; j'aurais bien envie peut-être que cela pourrait m'aider . A voir !!! 

Je pense qu'il faut muscler votre dos, épaules et la natation est en effet une bonne solution et douce. Quand j'en faisais, brasse coulée ou sur le dos sinon cela me faisait mal aux cervicales. Actuellement je fais du vélo elliptique qui muscle bien aussi. J'ai beaucoup plus rarement de souci aux cervicales.  

Merci pour le renseignement DoudouceDK , je prefère la méthode douce il ne faut pas que je m'abime 😏 on va y aller doucement pour commencer .