Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 129,75g | Węglo: 408,86g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão 36% Integral . Lunch: Mamão Formosa, Sofruta Cobertura de Choco, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Maranguape Doce de Leite, Pamfis Pao de Hambúrguer, Lacta Bis Xtra Oreo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maranguape Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Banana, Maranguape Doce de Leite, Kurme Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|