Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2011
|
98,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5179 kcal
|
Tłusz: 119,05g | Białk: 275,44g | Węglo: 451,18g.
Śniadanie: Mrs. Butterworth's syrup, vanilla, cinnamon, skim milk, egg white, 100% Whole Wheat Bread, egg, Kroger Lite Vanilla Yogurt, kroger nutty nuggets, Banana. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, egg white, dole salad, Premium Chicken Breast Chunk in Water, Kroger lite caesar dressing. Obiad: salmon, potatoes without skin, green beans, roast beef. Przekąski/Inne: miller lite, gin and tonic, bourbon, kroger creamy peanut butter, Quaker Oats Chocolate rice cakes, cabernet sauvignon, EAS Whey Protein, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|