|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 109,76g | Węglo: 94,23g.
Śniadanie: Donna Asta Pão sem Glúten , Café com Açúcar, Ovo, União Açúcar Demerara. Lunch: Sopa de Legumes, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Verde Mista. Obiad: Ovo, Donna Asta Pão sem Glúten, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Morangos, Laranjas. więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Trening Kondycyjny - 35 minut, Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FernandaStocchi
|