Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 64,08g | Białk: 77,41g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: 洪瑞珍 招牌三明治, 義美 全脂鮮奶, 全家 雜糧乳酪麵包, 雞蛋（整個）. Lunch: 歐維氏 70%黑巧克力, 檸檬, 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生. Obiad: 油脂, 燙青菜, 小米, 蝦仁, 韭菜水餃, 雞腿（不吃皮）, 糯玉米. Przekąski/Inne: 鳳梨, 芭樂. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vicky950311
|