|
Топчусь на одном месте
|
897 kcal
|
Tłusz: 41,99g | Białk: 54,34g | Węglo: 68,07g.
Śniadanie: Тиавит Крипсы Яблочные, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Obiad: Тиавит Крипсы Яблочные, Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег+ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|