Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 78,67g | Białk: 157,17g | Węglo: 136,59g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Батон Летний, Шашлык из Курицы, Болгарский Перец, Лук, Вешенки, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Hyper Chocolate Pudding, Табрис Лосось Стейк в Соусе Терияки, Табрис Икра Свекольная Постная. Obiad: Кубаночка Корнишоны Маринованные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Макароны Отварные, Fish House Тунец в Масле. Przekąski/Inne: Biotech USA 100% Pure Whey. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|