Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 97,46g | Białk: 66,15g | Węglo: 172,91g.
Śniadanie: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Ülker Ece, Domatesler, Avokado, Havuç, Bahçıvan Krem Peynir. Obiad: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter, Bal, Krem Peyniri, Bağdat Hindistan Cevizi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|