Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 92,82g | Białk: 136,51g | Węglo: 114,90g.
Śniadanie: Брокколи Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченная или Жаренная Рыба, Пюре из Цветной Капусты. Obiad: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Соболев
|