Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 50,63g | Węglo: 89,73g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Zeytin, Köfteci Yusuf Köfte, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Ayçiçek Yağı, Lor Peyniri. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates. Przekąski/Inne: Hurma, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|