Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 90,95g | Węglo: 138,21g.
Lunch: Apfel, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Leerdammer Leger. Obiad: Aldi Putenbrustfilet, Spargel, Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. więcej...
|
|
2617 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|