Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 88,32g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. Lunch: Milfina Butter , Milbona Tilsiter , Ei, Mazola Keimöl, Selam Kayseri Pastirma, Harry Toastbrot . Obiad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Przekąski/Inne: KitKat Kitkat Mini Mix . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|