Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 38,31g | Węglo: 181,42g.
Śniadanie: Del Monte Fruit Cocktail Packed in Water. Lunch: Cheese Risotto. Obiad: Gluten Free Pizza Crust, Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. Przekąski/Inne: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking). więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Prace Domowe - 30 minut, Joga - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|