Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2016
|
145,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3025 kcal
|
Tłusz: 151,43g | Białk: 210,17g | Węglo: 190,99g.
Śniadanie: Lait, Oeuf, Whey Proteine, Lait Demi-Écrémé, Danone Yaourt Nature. Lunch: Biscuits Sablés, Auchan Langue de Chat, Lait, Salami Sec ou Dur, Nissin Nouilles Japonaise Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Crème Fluide Entière, Bœuf. Obiad: Fromage Brie, Saucisse de Francfort ou Hot Dog, Bon Chef Instant Soupe Champignon, Mandarine, Côte d'Or Chocolat au Lait. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|