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Oh les fêtes! tous les ans le même chiffre :(
Espérons voir bientôt la descente!
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69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1429 kcal
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Tłusz: 53,54g | Białk: 73,61g | Węglo: 151,38g.
Śniadanie: Côte d'Or Chocolat au Lait, Pomme, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sarrasin. Lunch: Galette, Crème Fraîche Épaisse, Baguette, Carrefour Pain Complet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes. Obiad: Moutarde, Crème Fraîche Épaisse, Petits Pois (Surgelés), Picard Purée de Brocoli, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Crêpe Ordinaire, Crème Chantilly, Leader Price Chocolat Blanc. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Bonjour Nevelena une bonne Année à toi ;-) j'espère que cette année t 'apportera tout ce dont tu désires alors pour le moment un bon début FS :-) Et oui nous sommes tous pareil les fêtes ne nous ont pas épargnées :-) allé courage mais n'oublie pas il ne faut pas se laisser affamé ,car oui tu perdra plus vite mais malheureusement tu reprendra très vite aussi ;-) allé courage crois en toi ;-) à très vite .
04 sty 16 przez użytkownika: Isaruche
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Bonne année à toi Isaruche! Je ressors mes fiches alimentaires et je me reprends en mains.
Avec le projet de grossesse pour cette année, j'ai de nouveau peur de devenir énorme!
04 sty 16 przez użytkownika: nevelena
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