Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 55,02g | Węglo: 23,88g.
Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Salami, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. Obiad: Butter , Egg, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Atkins Caramel Almond Clusters. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
|
|