Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 78,40g | Węglo: 117,71g.
Śniadanie: Queijo Cottage, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Mexido, Café (Infusão). Lunch: Abobrinha Refogada, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Green People Suco D-Tox, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|