Dziennik Drivida, 29 kwi 24

Que dessa vez não tenha plano B! O Objetivo está bem definido! Só vamos..

---

1383 kcal

Tłusz: 65,16g | Białk: 78,40g | Węglo: 117,71g.   Śniadanie: Queijo Cottage, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Mexido, Café (Infusão). Lunch: Abobrinha Refogada, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Green People Suco D-Tox, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...

2671 kcal

Ćwiczenie: Beach tennis aula - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...