|
entrei na OI
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 98,64g | Węglo: 26,48g.
Śniadanie: pão de queijo cetogenico. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Manteiga (com Sal), pao de frango. Przekąski/Inne: Abobrinha, Ovo Mexido, Bolo de farinha de coco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|