|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 91,25g | Węglo: 122,06g.
Śniadanie: A Tal da Castanha Leite Vegetal Barista, Wickbold Muffin sem Glúten , Ovo, Café com Açúcar, Banana. Lunch: Salada Verde Mista, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Ovo (Inteiro), Schar Torradas de Pão. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 32 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Sem glúten ! sem leite ! Quando a TPM aperta. Gosto muito de fazer , evito industrializados. Mas estou fora de casa.
29 kwi 24 przez użytkownika: FernandaStocchi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FernandaStocchi
|