Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 15,66g | Białk: 51,83g | Węglo: 250,44g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Roti. Lunch: Hommade Dal Yellow, Radishes, Cucumber, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Roti. Obiad: Radishes, Aloo Matar, Roti. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Oranges, Apples. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Goal achieved. Next goal is to go to 65 kgs
03 sty 16 przez użytkownika: Gaurav Srivastava
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|