Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 85,42g | Białk: 47,20g | Węglo: 211,80g.
Śniadanie: Sondey, Lidl Bolacha Maria Integral, Chá (Infusão). Lunch: Continente Sortido de Biscoitos, Suspiro, Dancake Croissant Recheado com Chocolate . Obiad: Abacate, Pingo Doce Azeite, Pepino (Descascado), Tomates, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Assada, Carne de Porco Assada. Przekąski/Inne: Gelado de Frutas (Gelo), Morangos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|