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477 kcal...2 Scheiben Vollkorntoast, 1 Spiegelei, 1 EL Balsamico, 80 g Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Pfeffer.
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995 kcal
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Tłusz: 46,55g | Białk: 42,61g | Węglo: 101,58g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Frühlingszwiebeln, Balsamico, Gut & Günstig Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Gouda Gerieben, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gelbe Paprika, Lauch, Karotten, Zucchini. więcej...
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 Komentarze
Von Toast werde ich nie satt🫣aber lecker schaut es aus!
30 kwi 24 przez użytkownika: SeverusSnap
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Guten Morgen SeverusSnap, was macht dich morgens satt? Ich denke bei meinem heutigen Frühstück klappt das eher durch die Proteine vom Ei.
30 kwi 24 przez użytkownika: Dani#321
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Aktuell mache ich Intervallfasten, daher gibt es morgens bei mir nichts. Ansonsten würde ich persönlich eher auf Vollkornbrot zurückgreifen, auch wenn es nicht so schön locker ist.
30 kwi 24 przez użytkownika: SeverusSnap
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Ich mache auch IF aber mein Essfenster ist von 7:00 bis 15:00...daher gilt "Zuschlagen" beim Frühstück 😂. Ja, Vollkornbrot nehme ich auch sehr oft und gerne. Bei mir spielt es keine Rolle, ob ich Vollkornbrot oder Vollkorntoast esse, was das Sättigungsgefühl angeht, daher verwende ich jeweils das auf was ich mehr Lust habe.
30 kwi 24 przez użytkownika: Dani#321
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Frisches richtiges Vollkornbrot ist auch locker und lecker😋😉
30 kwi 24 przez użytkownika: lid@eismädel
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30 kwi 24 przez użytkownika: Dani#321
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