Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
317 kcal
|
Tłusz: 13,51g | Białk: 16,34g | Węglo: 34,09g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). więcej...
|
|
2622 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|