Dziennik cendré audrey, 04 sty 16

Bonne et heureuse année 2016 à tous
que celle ci vous apporte bonheur et réjouissances sans oublier la perte de poids bien sûr.
bisous à tous

91,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 31,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1241 kcal

Tłusz: 57,97g | Białk: 97,17g | Węglo: 81,39g.   Śniadanie: Lipton Thé Citron, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf sur le Plat. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Citron, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Charal Bifteck, Semoule Cuite. Obiad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Citron, Iglo Légumes Noisettes Carottes, Chapon. Przekąski/Inne: Chewing-Gum. więcej...

2231 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...