Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 65,83g | Węglo: 135,32g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Банан, Яблоко, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Красное и Белое Fruit Chips, Орехи Кешью, Самокат Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Фетакса, Магнит Микс Салатов. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|