|
En definitiva mi peso anterior era por haberme empipado de agua la noche anterior jeje
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 16,57g | Białk: 26,22g | Węglo: 121,73g.
Lunch: Trattoria Ravioli Carne, Agua. Obiad: Zanahoria Cocida, Ideal Rapiditas, Colun Queso Fresco. Przekąski/Inne: Apio, Pan Integral, Manzana Verde. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 40 minut, Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antoniatroncoso
|