Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 144,14g | Węglo: 238,71g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Kim Pão de Forma. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Max Titanium Creatina, Psyllium, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata. Przekąski/Inne: Dux Nutrition Palatinose, Natural One Suco de Laranja Integral, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Natural One Suco de Uva e Maçã, Frango Desfiado, Kim Pão de Forma. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pellegrini1975
|