|
|
702 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 39,50g | Węglo: 74,26g.
Śniadanie: Eti Form Etimek , Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Turbo Wyzwanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|