|
Bem vindo Maio 😇💪
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 122,63g | Węglo: 185,02g.
Śniadanie: Iogurte Natural, Mamão Formosa, Tomates, Frango Desfiado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Lunch: Abobrinha, Suco de Acerola, Macarrão, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Parmalat Whey Protein, Ovo, São Braz Novomilho Flocão. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|