Dziennik Ruslan T., 01 maj 24

No sugar - no problem

1772 kcal Tłusz: 64,78g | Białk: 97,18g | Węglo: 227,00g.   Śniadanie: Руккола, Финик, Рис с Овощами, Капустный Салат. Lunch: Руккола, Говядина Отварная, Рис с Овощами, Капустный Салат. Obiad: Руккола, Говядина Отварная, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Американо, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), USN Протеин Blue Lab. więcej...
2404 kcal Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ruslan T.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.