Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 92,17g | Białk: 78,75g | Węglo: 149,88g.
Śniadanie: Салат Овощной, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Бутерброд с Колбасой, Кофемания Капучино (200мл), Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом, Наггетсы 6 шт. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Apocaly_pse
|