Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 19,24g | Białk: 67,70g | Węglo: 42,46g.
Lunch: Cepêra Mostarda com Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Mel, Itambé Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|