|
Well here we go. Let's get this started. I'm tired of just barely losing weight, and riding that fat rollar coaster. It's time to lose this stuff!
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2009:
|
2390 kcal
|
Tłusz: 82,44g | Białk: 114,18g | Węglo: 317,41g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios. Lunch: Fritos Corn Chips, General Mills Bugles, Turkey Chili, Miniature Snickers. Obiad: Fat Free Fudge Bar, Fritos Corn Chips, Turkey Chili. Przekąski/Inne: Kellogg's Fiber Plus. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|