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o peso ta muito dificil de baixar. Mas as medidas tao baixando. sigo em frente. tropeço, levanto, sigo. recomeço. vamos em frente. tô longe do objetivo, mas cada dia um pouco menos
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1632 kcal
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Tłusz: 65,50g | Białk: 92,19g | Węglo: 164,44g.
Śniadanie: Goiaba, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Ervilhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Macarrão com Carne Moída. Przekąski/Inne: Ovo Mexido, Adria Biscoito Água e Sal. więcej...
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 Komentarze
Alana, brutal sua evolução! Parabéns pela dedicação, seu resultado está incrível. Motiva muito ver esse progresso, continue com sucesso a sua jornada!
02 maj 24 przez użytkownika: Lili.li.li
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parabéns, e não se apegue a balança, é nítido o quanto vc evoluiu só prossiga!!
02 maj 24 przez użytkownika: Contachina
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02 maj 24 przez użytkownika: Hercilia Laporte
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Imagina parar!! Jamais!! Olha essa primeira foto , olha que evolução!! 👏👏
02 maj 24 przez użytkownika: FernandaStocchi
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seu resultado é visivel e incrivel, não desista nuncaaaaaaaa, e esqueça a balança , ela não diz nada sobre voce.
02 maj 24 przez użytkownika: mariaglaucia2021
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parabéns minha amiga . O importante e não desistir 🙌🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
02 maj 24 przez użytkownika: shirley fernandess
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Parabéns pelo progresso até aqui. Mas continue.Vai baixar. Mantém a marra!
02 maj 24 przez użytkownika: Ald41r
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sei como eh, mas se tem redução de medidas, ja tem resultados
02 maj 24 przez użytkownika: nadjapereira
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Nosssaaaa! Diferença absurdaaaa!
02 maj 24 przez użytkownika: LouiseCalegari
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O peso sempre nos ludibria né? Queremos sempre ver um quilinho a menos né? Mas na real, o que realmente vale é exatamente isso que você está conseguindo, reduzir medidas e melhorar a saude. Se você estiver fazendo musculação isso é muito normal, pois musculo tbm pesa. Entao foque n apenas em peso, mas tbm nas medidas. Está de parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 maj 24 przez użytkownika: Kaka Ortega
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02 maj 24 przez użytkownika: lufelix44
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É nítido a perda de peso. Parabéns.
02 maj 24 przez użytkownika: juliana.lessa1
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02 maj 24 przez użytkownika: PenhaSol
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nossa mais vc perdeu muito peso já dá pra ver é assim mesmo eu também no peso ta difícil mais as medidas já perdi bastante,mais é por causa do exercício a gente ganha massa muscular junto aí na balança não diminui o peso e as vezes até aumenta mais tem que ter calma e persistir por da certo 🤩 parabéns.
03 maj 24 przez użytkownika: Sandra.C.S
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Meu Deus. Parabéns pelo resultado
👏👏
03 maj 24 przez użytkownika: noedla16
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Historia Wagi AllanaCarolinaCarvalho
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