Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
159,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 45,05g | Węglo: 342,78g.
Śniadanie: Govinda Kokosblüten-Zucker, GutBio Hafer-Drink. Lunch: Osem Flachkräcker aus Vollkorn, Bananas. Obiad: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Mida's Curry Paste Mild, Coconut Oil, Mushrooms, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Tomatoes, Sweet Red Peppers. Przekąski/Inne: iChoc Choco Cookie, Maiswurm Maisfinger, Alnatura Dinkel Marmor Kekse, Hummus, Alnatura Dinkel Marmor Kekse, Xylitol. więcej...
|
|
4651 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|