Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 18,34g | Białk: 27,70g | Węglo: 65,30g.
Śniadanie: Вода, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вода, Том Ям. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
|
1430 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 36,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|