Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2024
|
151 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 71 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 102,66g | Węglo: 187,91g.
Śniadanie: Persimmon. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, Water Spinach, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Asian Pears . więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fat Man Wayan
|