Dziennik dafa-koryuagha, 03 maj 24

В разрезе выглядит как стейк или тунец 😅
А это просто сырники с небольшим количеством свекольного сока)

2042 kcal Tłusz: 78,99g | Białk: 184,66g | Węglo: 148,25g.   Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Макфа Рисовая Мука, Бабушкина Крынка Творог 1%, Окей Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Эколайн Рисовые Хлопья, Петруха Мякоть Бедра. Obiad: Окей Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. Przekąski/Inne: Хортекс Вишня Замороженная, BIG Протеин. więcej...
3027 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

46 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
есть ли полный рецепт?) очень красиво выглядят! 
02 maj 24 przez użytkownika: jstmyown
Jstmyown, да все просто на самом деле)) обычный рецепт сырников (200гр творога, яйцо, 60гр рисовой муки, подсластитель, совсем немного свекольного «сока» (может 2ст л было). У меня он был от вареной свеклы, которую я покупаю). Единственное, что можно больше муки добавить, т к жидковато было, и пришлось руками их лепить)) 
03 maj 24 przez użytkownika: dafa-koryuagha
dafa-koryuagha, спасибо! а сырники жарите на масле? 
03 maj 24 przez użytkownika: jstmyown
Выглядит очень вкусно 🤤 красиво 😍 🔥👍 
03 maj 24 przez użytkownika: svetik3691
Jstmyown, обычно вообще без масла, но вот пришла пора покупать новую сковородку (прилипает уже), так что немного масла добавляю) 
03 maj 24 przez użytkownika: dafa-koryuagha

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dafa-koryuagha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.