Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2016
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 41,46g | Węglo: 288,09g.
Śniadanie: Tea with Milk, Cooked Egg White. Lunch: Hommade Dal Yellow, Radish, Carrots, Cucumber, Aloo Matar, Roti. Obiad: Chocolate, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Sapodilla, Cream of Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|