|
Очень хочется сбросить 3 кг до конца мая, надеюсь, что у меня получится.
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 110,38g | Węglo: 157,63g.
Śniadanie: Рис Отварной, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sports Research Marine Collagen Peptides, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: Помидоры, Сырники Домашние, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), кролик в сметане, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Шармэль Зефир Яблочный. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|