Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 95,14g | Białk: 122,12g | Węglo: 350,64g.
Śniadanie: Pringles Batata Sabor Original, Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Nestlé Kit Kat, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Peras, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Pringles Batata Sabor Original, Colorado Ribeirão Lager, Michelob Cerveja, Tauste Torta de Frango com Requeijão. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Ponkan, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|