Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 83,63g | Węglo: 244,05g.
Śniadanie: Té Verde, Huevo Cocido. Lunch: Atún en Aceite (Enlatado), Ocumo. Obiad: Jugo de Papaya, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arepa Asada, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Przekąski/Inne: Cambur, Pan Blanco, Café, Cebollas, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|