Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2016
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 32,53g | Białk: 108,38g | Węglo: 117,06g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Galette des Rois, Pomme, Steak Haché 5%, Carottes, Tomates Cerises. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Marque Repère Macedoine. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|