Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 109,65g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten. Lunch: Conserves de Confiture, Lindt Chocolat 85%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Feuilles de Brick, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Emmental Râpé, Soignon Bûche de Chèvre Cendrée. Obiad: Sorbet Framboise, Glaces à la Fraise, Pain au Levain, Tartare de Thon, Flan de Courgette, Carrefour Steak de Thon. więcej...
|
|
2936 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 16 godziny i 45 minut, Prysznic - 40 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|