Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2016
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 170,71g | Węglo: 94,13g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Black Skull Whey Zero, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Banana. Lunch: Fiore Coalhada Light, Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Fiore Coalhada Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Fiore Coalhada Light, Pachá Amendoim Torrado e Moído. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|